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잡담 하 건강한 다이어트 진짜 어렵다
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3397387089
2024.09.09 13:05
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단백질을 잘 챙겨먹어야하지만 그러면서 간수치를 신경써야하고

간을 위해 밀크씨슬을 먹으면 자궁근종에 유의해야하고

채소를 챙겨먹으면 좋지만 생채소 너무 많이먹으면 안좋고

역시 적당히가 세상에서 제일 어렵네......

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