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스위치온은 약간 아..배불러..근데 단쉐를 한번 더 먹어야 한다고? 이런느낌 ㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3394581303
2024.09.07 02:50
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진짜 배부르게 먹어서 이렇게 먹어도 되나 싶어 ㅋㅋㅋ
근데 진짜 빵 설탕 과일 디저트류 과자 밀가루 들어간건 손도 안대는 ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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