더쿠 - 스위치온 2주차 질문이요 - 점심에 단백 많이 먹으면 간식 건너뛰어도 되는거지?

배고파서 점심에 닭가슴살 샐러드에 닭가슴살 곱배기로 넣었더니 단백질양이 거의 60그램 가까이 되거든

아침에 먹은것까지 하면 벌써 80그램은 채워지고...저녁에도 무탄수 고단백 식사를 해야 하는데..

간식으로 먹는 단쉐는 건너뛰어도 되겠지?

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