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양배추볶음밥도 저탄수지?
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2024.09.06 09:54
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현미밥 적게 퍼서 양배추랑 소고기 왕창 넣어서 도시락으로 들고 왔는데
가만 생각해보니까 그램같은건 안쟀어...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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