더쿠 - 운동후에 더단백같는 음료 마시는거 괜찮아?

퇴근후 시간이 넘 늦어서 회사나 회사근처에서 저녁을 빨리 먹고 운동을 하거든

회사근처 헬스장이라 집가면 저녁 10시 다되어가서ㅠㅜ

밥먹고 운동하고 단백질음료 이렇게 마시는거 어때?? 마시는 이유는 운동후에 단백질 보충해주면 좋다고해서..

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