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2024.09.05 13:43
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처음엔 3분만에 내려오고 싶었고 10분도 죽을 것 같았는데
이젠 40분도 탐 .. 물론 여전히 힘들긴 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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