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잡담 체지방율 15%까지 왔는데 더 줄이고 싶거든,,
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3391707202
2024.09.04 23:00
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근육 늘려야겠지... 지금도 근육 표준이상인데...

체지방도 같이 빼면서 근육도 같이 늘리는 법은 없겠지 체지방율이 여기까지 오면....

많이 먹어서 불리고 컷팅하고 불리고 컷팅하고 이래야하나 

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