더쿠 - 체지방 바짝 말리면서 근육 늘리기 진짜 개헬이구나

바프 찍을때 그냥 무조건 굶듯이 절식하는 이유 많은이유 알겠음 건강에야 당연히 제목같은게 좋지만 저게 난이도가 말도 안됨...

단기간에 체지방율 떨어트리려니까 절식해버리는거네... 근데 사진한번 찍자고 그러기 싫다 나는...

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