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근데 나도 스포츠브라 운동 후에 벗을때 죽을 맛임
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3389621816
2024.09.03 15:23
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쇼크업소버 쓰는데 입을때도 끙끙 대며 입는데
운동해서 몸에 힘고 없고 땀범벅이라 더 벗기 힘들어서 죽겟음
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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