더쿠 - 스위치온 항상 오전 운동갔었는데 오늘 진짜 미친듯이 힘들어서 인터벌도 못하고 빠르게 걷기만 하고 왔어

어제 운동하려고 잠자리도 10시에 누웠는데 그냥 몸에 맥아리가 없어서 운동이 잘 안되는 날이었음

하체는 주말에 오전에 뭐 먹고 해야겠다 인터벌도 못할정도로 힘든건 처음이야

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