살면서 다이어트 빡세게 해본 적도 없긴 하지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매번 조급해졌었는데 ㅋㅋㅋ

지금 83에서 시작해서 77까지 내려왔는데 주말만 지나면 1kg정도 쪄있다가 화요일 수요일쯤 되면 갑자기 저번주 몸무게보다 0.5kg씩 훅 내려가서 주말동안 살쪄도 부담없어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아 빠지겠지~~하면서 먹고싶은거 먹고 운동은 평일 주3회정도(피티포함)

근데 피티쌤도 별로 빡센 편 아니라서 운동방법위주로 알려주고 내가 숨차게 하는 거라곤 러닝머신 뿐임 ㅋㅋㅋㅋ

식단도 그냥 샐러드 대충 밥대충 ㅋㅋㅋㅋ먹고싶은거 먹고 먹고나면 조금 자중하고 이런식

살 더이상 안 빠진다 할 때까지 방법고수해야지