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잡담 헬스가기 직전인데 먹을만한거 뭐있을까
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2024.09.02 13:56
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전날에 단식 좀 길게 잡았는데 오늘 어디 나가느라 점심 못먹고 바로 헬스가야해서!

뭐 간단히 먹어야 할거같은데 

견과류랑 우유 하나 사서 마셔도 괜찮으려나?


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