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2024.09.02 09:09
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드디어!! 아침에 운동 성공했아ㅠㅠㅠㅠ
아침에 가니까 생각보다 오시는 분들이 많더라고
나도 이제 앞으로는 아침에 꾸준히 할거여!!
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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