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물 마시는 양에 비해서 화장실을 너무 안가는거 같음..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3387841974
2024.09.02 08:05
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하루에 2리터 이상은 마시는거 같은데..
땀 많이 흘려서 그런가ㅠㅠ 더 마시기엔 몸에 안좋을거 같은데..
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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