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[🥚어퓨🥚] 각질/모공/피지 걱정 ZERO! <어퓨 깐달걀 라인 3종> 체험 이벤트
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10.30 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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질문 |
이노시톨먹고 살이빠진덬있어..?
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17:17 |
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394202 |
잡담 |
식단만해도 살이빠지는건 맞는데 운동을 해서 내가 건강해지는거 느껴지는게 진짜 큰 동기같음 ㅋ
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394201 |
잡담 |
칭찬해줘 20키로 빼고 호주 여행 9일 다녀왔는데 몸무게 변함 없음 ㅋㅋ
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394200 |
잡담 |
스위치온 중인데 점심으로 이거 먹거든?
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질문 |
초고도비만 운동고민 ㅜ
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잡담 |
한달넘게 살이 안 빠진적이 있었거든 너무 적게 먹는거 아니냐 그랬는데
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16:40 |
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잡담 |
나 피티 초반인데 트쌤한테 그냥 생리터질거같아서 담수업 미루자고 해도 되겠지?
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16:37 |
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잡담 |
당뇨전단계라서 다이어트할때 식단관리좀 더 신경써서 하려고 하는데
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질문 |
다들 PT 수업 잡는거 어때?
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16:30 |
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잡담 |
운동 진짜 안는다....
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잡담 |
식단이랑 운동 꾸준히 하다가 갑자기 입터지는 날 있잖아
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16:25 |
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잡담 |
방금 생크림빵 먹었는데 저녁
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잡담 |
밥이 확실히 포만감이 쩐다
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잡담 |
삼김 하나에 무슨 327칼로리네..ㅠㅠ
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잡담 |
메가 저당 초코케이크 맛있당
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잡담 |
잠을 잘자야 살빠진다잖아.. 나 8~9시간 자는데 뭐가 문제일까
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16:02 |
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잡담 |
내가 너무 눈치 없는건가 ㅠ
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15:59 |
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질문 |
집가면 4시 반쯤인데 간식으로 닭다리살(바르닭) 먹어도 되려나
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15:58 |
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잡담 |
훕훕 베이글 존나 마싯다.......................
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15:55 |
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잡담 |
3개월 헬스 등록하고 한달은 그냥 안다녔는데 재등록 할말..
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15:52 |
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