다들 공복시간 긴게 좋다고 해서 최대한 아침을 공복으로 유지하고 싶은데 매일 점심을 몇시에 먹을지 몰라 ㅠㅠ 저녁은 보통 8-9시 사이에 먹는 거 고정이고 점심은 빠르면 10시부터 늦으면 저녁 6시에도 먹게 될 수도 ... 이게 내가 어떻게 임의로 컨트롤 할 수 있는 부분이 아냐ㅠ 너무 배고프면 중간에 프로틴 바라도 하나 먹는데 다른 뭘 먹을만한 상황도 아니고 .. 이런 경우엔 그냥 아침 먹는게 나을까?