식단 꼬박꼬박 어플에 기록하는거 좀 재밌다 통제광이라 그런가봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 당을 하루에 50g만 먹어야 된다 아니다 요즘은 25g이다 이런 말이 있던데 50g이 맞겠지?

요즘 무화과 철이라 다른 당 아예 안먹고 오전에 무화과 한두개 먹는데 오늘 세개먹으니까 거의 40g 가까이 채워지네 ㅋㅋ 예전같았으면 진짜 대여섯개 뚝딱했을텐데ㅠ ㅋㅋㅋ 어플기록해보니까 당 섭취 쉽게 못하겠어,, 토마토도 설탕에 절여먹고 소스도 듬뿍먹고 아이스크림 먹고 편의점 커피 즐겨먹고 과일도 과일이니까 하면서 제한 없이 먹고 했던 때가 있었는데 당을 하루에 100g도 넘게 먹었을 것 같은 느낌이다ㄷㄷ