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솔직히 트레이너는 운동 잘가르쳐주고 시간약속 잘지키고 서로 잘맞기만해도 잘 바꿀일없는듯..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3384072491
2024.08.30 11:01
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난 솔직히 자격 경력사항 이런거안봐 ㅋㅋㅋ나랑맞는지를 봄
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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