나 2달동안 66키로에서 4키로 감량했는데 지금 열흘넘게 체중이 줄지가 않거든

지금 살뺀게 1년전 몸무게라서 내 몸이 더 안 빠질려고 하는 것 같아 그래도 과체중인데ㅠㅠ

정체기 온 덬들은 거기서 빼는데 얼마정도 걸렸어?

살 안 빠지니까 노잼이야

운동은 주 4일 1시반에서 2시간 정도 하고

점심식단 일반식으로 먹고 있는데 점심도 클린식으로 바꿔볼까??