더쿠 - 아침 안 먹으니 칼로리 맞추기가 어렵네..

하루 그래도 1600은 먹어야 하는데

아침 안 먹으니 맨날 1200~1300 대야ㅠㅠ 아침 운동 전에 닭가슴살 소세지 먹고 가긴 하는데 부족한가봐..

그래서 밤에 간식으로라도 채우는데 진짜 나쁜 습관 같아서...

아침에 설거지하기 넘 힘든데 후

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