더쿠 - 근육많이적어서(인바디 마른비만) 기초+500으로 먹으라는데 운동안하는날도 이렇게먹어도되나?

유산소도하지말라하구 웨이트하고나면 운동거의 10년만이라 자꾸 앓아누워서 매일은 절대못하는데 얼굴이랑 배에 살이 찌고있어서 걱정이다;ㅅ;

트레이너쌤한테 물어보지를못하겠어서,,ㅠㅠ내가 잘못이해한건가 물어보러왓어,,

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