투잡을 뛰고 있는데,
루틴이 어떻게 되냐면아침9시 출근
12시 점심식사
18시 퇴근
18시 퇴근하고 저녁 식사
18시 30분 출근
21시 30분 퇴근
집
이른 아침에 공복 운동하려고 시도 많이해봤는데
도저히 일찍 못일어나겠더라구ㅠㅠ
그래서 밤 9시반에 퇴근하구
10시에 바로 헬스가서
1시간 빡세게 할까 생각중이야...
근데 운동끝나면 밤11시쯤되는데ㅠ
원래 운동하고 바로 단백질이나 식사 해야 좋다하잖아
그럼 먹고 자야할까? ㅠ.ㅠ
넘 늦은 시간에 먹으면 야식인디.. ㅠㅠ
어케 해야 될까? ㅠㅠㅠㅜ 도와주세오 ㅠ