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훌라후프 생각보다 되게 땀 많이 난다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3381570551
2024.08.28 18:49
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10분했는데 산책 30분한거마냥 땀 나네ㅎㅎ
화장실 효과 직빵이래서 하는데 화장실 효과도 좋다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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