내가 평소 먹는양이 많은데

(맥날 세트 2개도 먹고 지코바 순살 한마리 혼자 다 먹는 정도)

 

햇반 작은공기+일반 반찬+한끼샐러드(양상추) 80그램 

이렇게 먹으면 식단만으로도 확실히 살이 빠질까?ㅠㅠ

샐러드채소는 원래도 자주 먹어 채소 좋아해서

 

요리는 도저히 못하겠어서 반찬가게에서 사서 덜어먹거나...

정 반찬 싫으면 걍 3분카레같은거 돌려서 밥+샐러드랑 먹을까 하는데

 

저녁을 맨날 배달음식(떡볶이 마라탕 치킨 파스타 찌개) 이런거만 시켜먹어서 살 겁나 찐듯...