메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 클린식 하루 빼고 정제탄수먹었더니 컨디션 훅 떨어진 덬 있음?
172 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3380077229
2024.08.27 18:10
172 1
Up Down Comment Print
그날따라 ㅈㄴ먹기귀찮아서 클린식안하고 적당히 때웠거든 


아침 삶계1

점심 짜파게티 +계란후라이 

간식 제로콜라 

그리고 밤 10시에 코스트코 700칼로리 당 21짜리 초코머핀먹고 빈둥빈둥거리고 암것도안하고싶고 졸리고 막 그랬는데 원래 이렇게 역체감이 심했나 ㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 역대급 스케일! 리들리 스콧 감독의 블록버스터 액션⚔️ 영화 <글래디에이터 Ⅱ> in 콜로세움 시사회 이벤트! 142 10.28 31,800
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,323,443
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,060,094
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,184,495
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,539,873
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 240,275
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 243,914
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 294,353
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,302
모든 공지 확인하기()
345230 잡담 간이나 신장 기능 우려되면 단백질 섭취에 집착 안해도 될까.... 11:17 10
345229 잡담 고구마 사서 미리 삶아놓고 냉동보관했다가 먹을때마다 녹여먹어도 되나? 1 11:16 7
345228 잡담 점심 치밥 가능??? 11:16 10
345227 잡담 밥대신 식사빵 먹으면 감량 더딜까? 4 11:12 35
345226 잡담 다이어트 한 뒤로 물 2리터씩 마시는데 11:12 21
345225 잡담 고지혈증 약 먹기싫어서 식단+운동 중인데 탄수 먹고싶을때 생로병사의비밀 찾아봄 11:06 35
345224 잡담 스위치온 2주차 2번째 반복중인데 동일메뉴 식단좀 봐주실 분! 3 11:00 22
345223 잡담 런데이 급발진하는게 몇주차야? 11:00 16
345222 잡담 초가공식품과 단백질음료 섭취 사이에서 고민........ 1 10:55 38
345221 잡담 다이어트하려면 파스타 한 60g 먹어야하나? 8 10:53 70
345220 잡담 난 ....스위치온 진짜 못하겠다....아침에 단쉐 첫끼먹고 자동으로 점심 포케 시킬 준비하고 있음 6 10:47 85
345219 잡담 스위치온 대사율 떨어지면 효과 덜 본다? 라는 말 있잖아 7 10:44 96
345218 잡담 원래 햄버거 세트에 스낵랩 하나 더 먹어줘야 배가 찼는데 10:41 28
345217 잡담 해장국 허? 3 10:37 46
345216 잡담 필테 할 때 레깅스 말고 너무 헐렁하지 않은 조거도 돼? 5 10:26 83
345215 잡담 셀렉스 바나나맛 왜 뚱바맛난다고 말안해줬아 5 10:18 137
345214 잡담 다이어트 처음인데 고구마에 대해 궁금한게있음! 4 10:17 93
345213 잡담 스위치온 다이어트 한 덬들 1주차, 2주차, 3주차, 4주차 각각 얼마씩 빠짐? 6 10:16 78
345212 잡담 생닭가슴살 사면 그대로 넣어놔 아니면 한번 삶아? 1 10:14 54
345211 잡담 닭가슴살 또띠아 밀프렙하는 덬들 있니?? 8 09:58 105
목록 HOT 게시물