메뉴 건너뛰기

잡담 pt샵 좋은곳 고른거같아서 안심인데 내심 무서운거
321 1
2024.08.27 17:21
321 1

pt 없는날에 개인운동 갔는데

한두번 써본 운동기구 사용법 가물가물해서 여기저기 건드리고 있으니까

트레이너 한분 오셔가지구(내담당아님) 이건 어떻게 쓰는거다 하고 알려주고 가셨거든

 

가시면서 스스로 운동하네... 기특하다... 하시는 눈빛으로 보고가심

좋은데 무서워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💫투슬래시포 X 더쿠 EVENT💫] 이사배가 만든 ‘엔젤릭 베이스 2종’ 체험 이벤트! 433 04:05 12,228
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,468,609
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,219,530
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,377,365
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,721,940
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 240,809
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 245,899
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 295,379
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 185,891
모든 공지 확인하기()
394719 잡담 엽떡 다섯개 먹었어 19:38 28
394718 잡담 식단 무게재면서 소소하게 행복해질때 19:26 56
394717 잡담 운동하기전에 밥먹기 운동하고 밥먹기 3 19:25 34
394716 잡담 스위치온 식욕저하가 대단하다... 1 19:15 84
394715 잡담 스위치온 3주 진행해도 될까? 19:14 16
394714 잡담 스위치온 아직 1주찬데,, 양참덮 해먹어도 돼? 1 19:01 54
394713 잡담 양참덮 ㄹㅇ 살빠져??? 진짜 존맛이다 19:00 71
394712 질문 계단운동하는 덬들 도움을 줘 2 18:58 54
394711 잡담 인바디는 아침 공복에 물도 안마시고 재는 게 젤 정확한거야? 1 18:49 92
394710 잡담 스위치온 2주 1일차인데 18:47 35
394709 질문 오늘 하루종일 먹은건데 넘 절식이야..? 7 18:46 189
394708 잡담 덬들아 이제 스위치온 유지기 들어가는데 성심당이 너무먹고싶음 2 18:46 61
394707 잡담 덬들은 요즘 날씨에 운동갈때 옷 뭐 입어?? 5 18:45 56
394706 잡담 7키로뺐고 정체기 몇달째인데 정체기 어케뚫어? 18:42 39
394705 잡담 템페랑 가지 좋아하면 레시피 하나 뿌리고감 18:27 65
394704 잡담 걷뛰는 인터벌이 아녀 5 18:14 248
394703 잡담 와 LDL은 진짜 답이 없는 영역이구낰ㅋㅋㅋ 2 18:09 137
394702 잡담 나 이거 생리주기 더 좋아진거지? 18:06 35
394701 잡담 사무직덬들아 퇴근할때 되면 배 더 부어있니...? 1 17:49 131
394700 잡담 기초체력 홈트 추천 부탁해 6 17:48 100