메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 발목 비골 끄트머리가 살짝 골절(미세골절) 났는데 운동 언제부터 해도 될까...
341 5
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3379708336
2024.08.27 13:06
341 5
Up Down Comment Print

지금은 반깁스 안하고 보호대만 차구있는데.. ㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 5개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 187 03.16 34,602
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,977,576
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,963,547
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,968,857
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,304,461
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 352,004
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420125 잡담 마운자로 맞아본 덬들아 이거 원래 맞을때 아무느낌 안나? 2 11:07 20
420124 잡담 케이블킥백어때? 11:02 11
420123 잡담 운동 뭘 해야할지 잔소리 좀 해줄래? 마른비만 1 10:56 19
420122 후기 마른비만 2달간 체지방만 뺀 후기 4 10:26 164
420121 질문 고정 식단 이거 어떰? 1 10:24 46
420120 잡담 아니 왜 다이어트 시작하니까 10:14 44
420119 잡담 피티 받는 덬들 헬트 뭐라고 저장했어? 2 10:10 67
420118 잡담 비비드키친 저당 치폴레소스 맛 어때?? 9 09:59 100
420117 잡담 컬리에 그릭요거트 할인하길래 새거 시켜봤더니 지방이 19g임 2 09:41 109
420116 잡담 생리전에 원래 똑같이 먹어도 체중 증가해...? 4 09:35 104
420115 잡담 어제 점심 뷔페 다녀오고 떡도 먹고 1 09:27 54
420114 잡담 룰루레몬 팔라초 팬츠처럼 일상복도 가능하면서 운동복 바지 가능한거 또 뭐 있을까? 1 09:16 39
420113 잡담 아침으로 삶계 먹는 덬들아 안질리니? 12 08:45 189
420112 잡담 퀘바는 ㅋㅍ이 제일 저렴한 선택지인 거지? 2 08:32 87
420111 잡담 다이어트 후 옷핏은 헐렁한거 입었을때가 찐인듯 1 08:18 185
420110 식단/일기 스위치온 4일차 점심을 아침으로 당겨버렸어 3 08:10 111
420109 잡담 만약에 다이어트 끝내고 섭취 칼로리를 좀 늘리면 어떻게 될까? 3 07:51 110
420108 질문 운동 잘 아는덬잇어? 런닝머신 인터벌이랑 경사높혀서 걷는거랑 뭐가 더 좋은것같아? 5 07:51 97
420107 잡담 햄버거 단품은 한끼로 괜찮은 것 같아 4 01:47 301
420106 잡담 근데 근육량 안 높아도 중량 잘 칠 수 있어? 4 01:36 203
목록 HOT 게시물