어제 2주차 끝났고 오늘 인바디 쟀더니 이런 상태야

근데 오늘이 생리 3일차라서 이 변화가 맞는건지 잘 모르겠어..

그동안 식단은 허용음식 안에서 잘 지켰는데 생각보다 체지방 감량이 미미하고 근육이 더 빠졌네ㅠㅠ

그래서 지금 3주차로 넘어가도 될지, 2주차를 한주 더 해야될지 모르겠어

내몸혁명 책보면 근육량 회복이 안됐을 경우 한주 더 하라고 하던데 2주차 더 하는게 나을까?