더쿠 - 오늘 공복유산소하러 가려고했는데 전날 제대로못챙겨먹어서 패스하려고

전날 탄수랑 단백질 제대로 안챙겨먹었으면 근손실염려있다해서ㅠㅠ 점심약속있어서 가려했는데..그냥 밥 맛있게 먹고 와서 오후에 해야겠다

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