훈제오리 + 야채 다때려박기 

토마토+모짜치즈+옥수수알

가족이랑 먹음 ㅅㅅ

편의점 샐러드+닭가슴살 때려박기 (회사)

도가니탕,, 나름 다엿생각해서 고름(외식)

닭가슴살+야채+치즈 넣은 호밀랩

구운계란

토마토+생야채 (회사)

고등어구이+미역국+귀리밥+ 계란후라이

스테이크샐러드,,옥수수는 반만먹음 (회사)

계란새우덮밥 직접만들었음

가족이랑 소고기+야채버섯다때려박고 쪄먹음 

스피루리나 요거트볼 (회사)

참치+구운계란 포케 (회사)

보리비빔밥

훈제오리+양배추 +낫또

알리오올리오 (외식)

얼레벌레긴한데 체지방 위주로 빠지는거 보면 ㄱㅊ은거같음
회사갈때 도시락 싸가는거 귀차나서 사먹게 되는건 고치고싶음 ㅋㅋ