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잡담 경사도 걷기 하는 덬들 있어?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3375675939
2024.08.24 12:28
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덬들은 보통 몇으로 놓고 걸어?

헬스장에 있는거 화면에는 25 50 이렇게 있고 그냥 위아래로 조절가능하길래 어제 25로 놓고 탔거든 0으로 1분 30초 25로 1분 30초 ㅋㅋㅋ


어떻게 타야 효과적인지 몰라서 걍 탐ㅋㅋㅋㅋㅋ 경사를 얼마로 두고 해야하지

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