아침 점심은 내 선택권없이 흰쌀밥에 기름진 고기반찬, 운좋으면 나물이나 쌈채소 약간 있는 식단 먹어야해그래서 저녁은 샐러드같은거 먹고싶은데 내가 오이랑 토마토말곤 생채소를 소화를 잘 못시켜ㅠ 그래서 이 둘만 먹는데 좀 질리네어떤거 좋은거있을까