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잡담 헬린이 질문이요!!
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2024.08.23 17:40
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숙련자들은 파워렉이나 프리웨이트 해도 충분히 운동 잘 하잖아


그럼 스미스머신은 초보들을 위한 머신이라고 생각해도 되는걸까?! 


헬린이 스미스머신 근처만 가면 자꾸 작아져서

내가 이용해도 되나 눈치보여 ㅜㅜㅜㅋㅋㅋ 

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