더워서 불 앞에 오래 있기 싫어서
대충 올리브유에 느타리버섯 간장 식초 볶볶
토마토 퓨레랑 물 넣고 치킨스톡 넣넣
계란 두 개 까놓고 뚜껑덮고 익는동안 예열한 오븐에 사워도우 굽굽
후추 팍팍 뿌리고 치즈 갈라넣으면
맛있는 점심 한끼~~
식단/일기 호다닥 에그인헬 점심
989 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 야구의 재미는 끝이 없다! 이종범-정민철-박재홍-이대호 티빙 오리지널 <퍼펙트 리그 2024> 티빙 이용권 증정 이벤트 88 | 11.11 | 16,245 | |
| 공지 | ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ | 04.09 | 3,548,366 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 7,326,666 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] | 20.04.29 | 25,505,680 | |
| 공지 | ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] | 16.05.21 | 26,868,264 | |
| 공지 | 스퀘어 | 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 | 21.05.06 | 240,809 |
| 공지 | 스퀘어 | 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 | 21.05.02 | 247,006 |
| 공지 | 스퀘어 | 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 | 21.04.19 | 296,337 |
| 공지 | 팁/성공기 | 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 | 20.05.11 | 187,124 |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 4532 | 식단/일기 | 스위치온 1주 2일차 ㅎㅎ | 11.11 | 165 |
| 4531 | 식단/일기 | 스위치온 2주차 저녁 | 11.11 | 142 |
| 4530 | 식단/일기 | 스위치온 2주 1일차 점심 3 | 11.11 | 223 |
| 4529 | 식단/일기 | 스위치온 시작 3 | 11.10 | 292 |
| 4528 | 식단/일기 | 스위치온 1주 7일차 점심 2 | 11.10 | 278 |
| 4527 | 식단/일기 | 스위치온 1주 6일차 점심 | 11.09 | 319 |
| 4526 | 식단/일기 | 오늘 먹은 식단들 ! 1 | 11.09 | 423 |
| 4525 | 식단/일기 | 두부유부초밥 처음 만들어봤어 6 | 11.08 | 331 |
| 4524 | 식단/일기 | 스위치온 1주 5일차 점심 2 | 11.08 | 351 |
| 4523 | 식단/일기 | 스위치온중 먹는 마녀스프카레(?) 2 | 11.07 | 321 |
| 4522 | 식단/일기 | 와 저녁식단 진짜 꾸역꾸역 먹음 2 | 11.07 | 645 |
| 4521 | 식단/일기 | 스위치온 1주차 4일차 점심 12 | 11.07 | 546 |
| 4520 | 식단/일기 | 스위치온 1주4일차 오늘 점심 6 | 11.07 | 396 |
| 4519 | 식단/일기 | 최애식단 먹는 중 3 | 11.07 | 591 |
| 4518 | 식단/일기 | 통밀 쿠키랑 밀 안들어간 병아리콩 빵 만들었어 3 | 11.05 | 391 |
| 4517 | 식단/일기 | 급빠식단 3일차 7 | 11.05 | 532 |
| 4516 | 식단/일기 | 급빠 식단 2일차 3 | 11.04 | 437 |
| 4515 | 식단/일기 | 회개의 식단 4 | 11.03 | 802 |
| 4514 | 식단/일기 | 오늘아침 끝장나지? 6 | 11.01 | 684 |
| 4513 | 식단/일기 | 병아리콩 블루베리머핀 15 | 10.30 | 686 |