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식단/일기 호다닥 에그인헬 점심
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2024.08.23 13:24
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더워서 불 앞에 오래 있기 싫어서

대충 올리브유에 느타리버섯 간장 식초 볶볶 

토마토 퓨레랑 물 넣고 치킨스톡 넣넣 

계란 두 개 까놓고 뚜껑덮고 익는동안 예열한 오븐에 사워도우 굽굽 

후추 팍팍 뿌리고 치즈 갈라넣으면 

맛있는 점심 한끼~~


YaEztZ

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