예를 들면 지금 허리가 좀 아픈데 ㅠㅠ약간 대바늘로 꾹 찌르는 느낌이거든 근데 걷거나 앉거나 하는데는 문제가 없어 이럴땐 허리에 무리없는 운동 정도는 해도 되는걸까 아님 쉬는게 나은걸까