더쿠 - 어느정도 통증까지 참고(?) 운동하는건지 잘 모르겠어

예를 들면 지금 허리가 좀 아픈데 ㅠㅠ

약간 대바늘로 꾹 찌르는 느낌이거든

근데 걷거나 앉거나 하는데는 문제가 없어

이럴땐 허리에 무리없는 운동 정도는 해도 되는걸까 아님 쉬는게 나은걸까

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