운동 효과 좋은 습관이나 주의 사항 같은 거 있을까
빠르게 올라갔다가 천천히 내려와? 요즘 벌레 많아? 모자는 필순가?
내일 처음 가보려고 하는데 경험자 얘기를 들어보는 게 좋을 거 같아서ㅋㅋㅋ
평소에 야외 런닝이랑 홈트 꾸준히 하고 있었고 운동 자체는 익숙한 편이야
빠르게 올라갔다가 천천히 내려와? 요즘 벌레 많아? 모자는 필순가?
내일 처음 가보려고 하는데 경험자 얘기를 들어보는 게 좋을 거 같아서ㅋㅋㅋ
평소에 야외 런닝이랑 홈트 꾸준히 하고 있었고 운동 자체는 익숙한 편이야