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너무 더워서 걷는거 좋아하는데도 병원도 차끌고 다녀옴;;
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3369109202
2024.08.19 16:43
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미쳤다...운동도 무조건 아침에 다 끝내버려야지 더워서 걸어다닐수가 없음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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