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트레이너가 운동 잘한다고 하는거 진짜일까
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무명의 더쿠
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2024.08.19 10:56
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운동 같이한지 1년됐는데 완전 다른사람 됐다고
이제 잘한다고 하는데 진짜일까...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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