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[위즈덤하우스] 아날로그 감성 듬뿍 담은 《하루 한 장 나의 어휘력을 위한 필사 노트》 컴포지션 에디션 증정 이벤트 ✏️📘
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
체중 x1.5로 단백질 먹고있었는데 20키로 빼니까 이젠 예전에 먹던만큼 먹으면 안되게되버림 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
와 찐 집순이는 어쩔수없나봐 10월에 헬스장한번도안가고
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잡담 |
스위치온 7일차 쿠키 잔뜩 만들어놓고 먹지 못함...
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345020 |
잡담 |
헬스장 고르는거 도움좀 부탁해ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
홈트는 주7일 해도 상관없나
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잡담 |
2키로 빠졌다 2달동안
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잡담 |
인버디 기록 어플에서 지우면 기록지에서도 사라져?
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345016 |
잡담 |
오늘 저녁 생선구이 미역국
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345015 |
잡담 |
CJ 얼티브 프로틴 햇반맛 왜 맛있지ㅋㅋㅋㅋ
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345014 |
잡담 |
내 인바디 보고 운동/식단 방향 잡아줄 수 있니...
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345013 |
잡담 |
에어스텝퍼 샀는데
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345012 |
잡담 |
몸무게 빠질때 생리주기 영향 큰데 나만 이래??
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345011 |
잡담 |
스위치온용 수육 삶는데 물에 설탕 넣으면 안되겠지?
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345010 |
잡담 |
플라이밀 맛 추천해줄사람
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14:45 |
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345009 |
잡담 |
살이 너무 안 빠진다.. 뭐가 문젤까
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14:35 |
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345008 |
잡담 |
3시간 등산했는데 뼈해장국 괜찮지..?
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345007 |
잡담 |
샤브샤브 고기 이걸로 해도 될까? 노브랜드 돈목심
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14:17 |
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345006 |
잡담 |
스위치온 2주차 끝나고 난 결관데 이러면 2주차를 더 해야하는거지?
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14:17 |
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345005 |
잡담 |
확실히 고기 단백질이 배 찬다
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345004 |
잡담 |
저녁 무탄수하면 잠 안오는거 맞지?
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