본래 목적이 감량,증가가 아니라 꾸준히 하면 뭐라도 따라오겠지 주의로 석달간 주 4일 꾸준히 하고
오늘 석달만에 인바디 쟀는데
진심 모든 수치가 소숫점 빼고 개똑같이 나옴
심지어 골격근량은 소숫점도 똑같이 나옴 띠발^^
석달 전 하루에 두번 쟀니? 해도 믿을 수치네
운동 강도를 높여야하나
잡담 석달만에 인바디 쟀는데 수치 개똑같이 나와서 현타 옴
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