체력이 얼마나 밑바닥인지 방금 스텝 박스 일단으로 10분 했는데 쓰러질 것 같아서 멈췄어 이렇게 10 씩 하루에 몇 번을 해야될까 막막하다..
잡담 체력 기르는건 그냥 계속 할수밖에 없는거야?
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체력이 얼마나 밑바닥인지 방금 스텝 박스 일단으로 10분 했는데 쓰러질 것 같아서 멈췄어 이렇게 10 씩 하루에 몇 번을 해야될까 막막하다..