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잡담 유지어터인데 오늘 저녁 심하게 과식했거든ㅠㅠ 이런 경우에
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3365717139
2024.08.16 21:36
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유지어터로 먹는것보다 적게 먹어야 과식으로 올라간 무게 원상태로 돌아오는거지?


요즘 유지어터로 먹는 식단이 감량은 안되고 진짜 딱 유지만 하고 있거든


며칠은 유지어터로 먹어왔던것보다 좀 줄여야할까??

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