메뉴 건너뛰기

잡담 굳은 몸 풀어주는건 요가야 필테야?
526 4
2024.08.16 00:29
526 4
직업특성상 한 자세로 오래 있거나 서있어야 해서 불편한 곳이 한두곳이 아니야ㅠㅠ 등도 말린 것 같고 고관절쪽도 불편하고...

신체 균형도 다시 잡고싶고 뻐근한 것도 풀어주고 싶은데 어디로 가는게 더 좋을까..?

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [컬러그램X더쿠] 나..드디어 왔네❤ 뽀용 혈색 누디컬러로 오버립 완성! <누디블러틴트> 40명 체험이벤트 214 09.09 38,877
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,517,923
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,189,627
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,010,956
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,303,140
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 224,963
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 283,218
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,145
모든 공지 확인하기()
341236 잡담 스위치온 다른 곤 글타치는데 올리브유 지방이 너무 싱경쓰이네...ㅠ 17:49 7
341235 잡담 체지방률 이거 마자..? 1 17:48 14
341234 잡담 땅콩버터 피비핏 가루로 먹는 덬? 몇그램 덜어먹어? 1 17:44 11
341233 잡담 식초 없어서 쌈무국물로 소스 만들엇는데 17:39 25
341232 잡담 스위치온 3일차... 죽겠다... 17:38 18
341231 잡담 이데아뉴트리션 아는 덬? 어때?? 17:33 5
341230 잡담 마이프로틴 요거트맛 먹어본 덬??? 17:30 7
341229 잡담 스위치온 3일 이후 하루 칼로리 몇정도 먹어야해?? 3 17:29 43
341228 잡담 혹시 결혼때매 다이어트하는 덬들 있어? 1 17:25 58
341227 잡담 오트몬드 이것도 오트밀크처럼 안먹는게 나은감.. 17:19 25
341226 잡담 셀렉스 프로핏 초코 넘 맛없는데 어케 맛있게 먹지ㅜ 17:12 23
341225 잡담 하 밥먹고 운동 갈까...? 17:12 23
341224 잡담 스위치온 3주차 인바디가 젤 두려운듯... 1 17:09 54
341223 잡담 스위치온 하는 덬들아 6 17:06 89
341222 잡담 오늘 마라탕..꾹 참았다.., 17:00 14
341221 잡담 단호박 에그슬럿도 좋지만 감자에그슬럿 해먹어봐... 17:00 64
341220 잡담 살빠지니까 왜케자랑하고싶냐 8 16:58 174
341219 잡담 저녁 뭐먹을거얌??? 3 16:57 59
341218 잡담 식물성 단쉐 먹는 덬들 있어? 8 16:47 79
341217 잡담 스위치온때문에 영양제 먹고있긴 하지만 5 16:32 124