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[더후 x 더쿠] 홀리데이에도 더쿠에 찾아온 더후, 덬들의 연말은 선물의 여왕 '더후'와 함께🎁(10/24~10/26)
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
라면먹을때 특히 숟가락 내려놓는게 어려운 것 같앝ㅌㅋㅌㅋ
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잡담 |
고도덬 자꾸 허기가 지는데 식사량 늘리는 게 나아 아님 간식이 나아?
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잡담 |
하체운동 하기로 마음먹은 날에는 뭘 자꾸 주워먹게 됨
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잡담 |
이거 영상 다방이랑 잘 맞네 적게 먹는게 안좋은 이유
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잡담 |
곧 여행이라 클린식 먹으면서 다이어트중인데 오늘은 진짜 맛있는게 먹고싶다....
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잡담 |
딜라이트 고구마맛 별루당
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잡담 |
운동능력 중상정되는 여자 기준으로 기구랑 프리웨이트 적당히 다 배우려면 피티 몇회정도면 될까?
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잡담 |
편의점에서 파는 프로틴 추천해줘!! 내가 마셔본 것도 적었어
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잡담 |
스위치온 2일차 엄청 울렁거려.....
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잡담 |
스위치온 중도하차 했는데 살 더 잘빠지네
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잡담 |
54-55를 영원히 반복함
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잡담 |
스위치온 한달 결과!
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잡담 |
외출하기전 전신 붓기빼는방법 없을까
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잡담 |
햇빛쬐고 걷고 그냥 카페 가고 했는데 입맛이 안떨어져
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잡담 |
오늘 감자칩 2봉 먹고 빵도 먹음.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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잡담 |
닭가슴살 넘 많이 사서 요즘 닭가슴살만 조지다가 오랜만에 삶은계란 머그니끼 넘 마싯
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잡담 |
암기하자
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잡담 |
아령 사서 집에서 깔짝대려는데 2키로 살까 3키로 살까
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잡담 |
필라테스 레깅스 추천 좀
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잡담 |
상체 쪽 기구만하면 어지럽고 토할것 같은건 왜그럴까
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