2주째 몸무게가 그대로야ㅠ

170cm에 80.6~80.8여기서 계속 왔다갔다해

식단은 집밥 하루 2끼 점심12시 저녁6시

그래서 저녁 6시30분부터 다음날 12시까지 17시간반 공복이거든(물은 마심 너무 뭐 먹고싶으면 제로콜라 몇모금 마실때도 있음)

간식은 완전히 끊었어....

운동 양이 너무 적은걸까? 아님 식단이 문젠가?

밥은 진짜 그냥 엄마가 해주는 집밥이야 생선구이...두부구이...김치볶음...뭐이런거

다이어트 자체는 6월에 시작했는데(원래 88키로였음) 2달동안 8키로 뺐는데 갑자기 이러니까 내가 뭐 잘못했나 싶다ㅠ밥 양을 더 줄여야하나 안그래도 밤마다 배고파서 울부짖는데༼;´༎ຶ ۝༎ຶ`༽