내가 어쩔 수 없이 점심을 3-6시 사이에 먹을 때가 많고 저녁은 9-10시쯤 먹거든 운동때문에ㅠㅠ 그러다 보니까 칼로리 채워야되기도하고 안먹으면 너무 배고파서 아침에 간단하게 먹는데 그럼 공복시간이 넘 짧아서 ㅠㅠ 괜찮나
잡담 다이어트에 공복시간 많이 중요해?
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내가 어쩔 수 없이 점심을 3-6시 사이에 먹을 때가 많고 저녁은 9-10시쯤 먹거든 운동때문에ㅠㅠ 그러다 보니까 칼로리 채워야되기도하고 안먹으면 너무 배고파서 아침에 간단하게 먹는데 그럼 공복시간이 넘 짧아서 ㅠㅠ 괜찮나