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잡담 잘 먹어야 뱃살(?)이 빠진다는데 맞는지
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2024.08.14 06:03
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먹는 양이 적어서 


언제 에너지가 또 들어올지 모르니


내가 뭘 먹으면 먹는 족족 저장하느라 체지방이 쌓이는거라고


지금 먹는 거의 두배....와 단백질 몇그람을 먹으라고 설명을 받는데


잘 이해가 안 가 그러니까 건강하게 챙겨먹고 단백질을 먹어야 뱃살이랑 빠이할 수 있단 얘긴거지



직업 특성상 아침 못먹고 (5시 출근) 점심 좀 늦고


간식 군것질 안 좋아해서 사실 삼시세끼 외에 먹는 게 잘 없... 는데.ㅡ.....


나는 이 삼시세끼 마저도 잘 못 챙겨먹으니까 더 먹으라고 하시는건가? ㅜ


어케 먹어야할지 감이 안 오네...

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