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잡담 필테초보인데 다음날 아무렇지 않을 수 있지?
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2024.08.13 23:27
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일대일 필테 시작한지 일주일 짼데

쌤이 수업 다음날 괜찮았냐고 계속 물어보시거든

근데 정말 아무렇지도 않아서 아무렇지 않았다고하면 좀 실망하셔ㅠㅠㅎㅎ

예전에 피티받을 땐 받고나면 한 이틀은 근육통 있긴했어

필테 근육통 전혀 없으면 뭔가 덜하거나 잘못하고 있는걸까..??

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