체지방감량 목적으로 운동중인데 

공복유산소가 좋다고해서 간헐적단식 시간도 늘릴겸 

겸사겸사 오전에 공복으로 운동하고 있거든?

근데 다방에서 글을봤는데 여자는 식사후에 운동해야 

체지방이 더 잘빠진다고하는 연구결과를 봤는데 뭐가 더 효과적일까??

몸바몸이겠지만 오전운동하는 덬들은 어땠는지 좀 알려주라

먹고하는경우가 많은지 안먹고하는경우가 많은지

+) 먹고 운동간다면 뭐먹어??